举手肩膀疼当心“电脑肩” 何为电脑肩

时间: 2013-08-02 16:00:14 来源:久久健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:你老是趴在电脑前吗?你向上举手的时候有没有出现过肩部疼痛?如果有,你可能就有肩峰下撞击症,俗称“电脑肩”。

  1年前小张迷上了网游,经常玩得废寝忘食,常感到肩部酸胀疼痛。近来他的右肩疼痛加剧,就诊后被确诊为肩峰下滑囊炎,属于肩峰下撞击症。

  何谓肩峰下撞击症

  当肩关节的肩峰和肱骨之间的关节(又称肩峰下关节)间隙太小时,肩峰下结构活动受限,就会产生撞击,这就是肩峰下撞击症。肩峰下撞击症可能由肩关节炎症(肿胀)引起,因肿胀的组织占据较大的空间,使肩峰下间隙变小。此外,肩部骨质的形状和条件也可能产生肩峰下撞击症。

  电脑一族多被暗算

  当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛?如果有,你可能就有肩峰下撞击症。像小刘这样长时间用鼠标、键盘,手臂处于上抬内旋位置,使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压,时间长了易发生关节滑囊炎。如果重视不够,严重时还会产生肌腱粘连甚至肌腱损伤,导致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。

  肩痛是常见症状,其发病率仅次于腰背痛和颈痛,大约50%的成人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高,多数情况下都被误诊为肩周炎。

  事实上,年轻人患肩峰下撞击症最为常见,该症体力劳动者较多,喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大,肩峰下撞击症的发病人群差异性降低,从事脑力劳动的年轻白领也逐渐受到侵害。

  肩痛持续得不到治疗,可能导致更严重的疾病。因此,及时到医院确诊和治疗十分重要。肩部疼痛大多首先采取非手术治疗,主要包括充分休息肩关节、冰敷、热敷、超声射频,药物治疗包括口服消炎止痛药和局部注射疗法等。手术治疗则采取微创关节镜进行关节松解硬、清除炎性组织、修复破裂组织等。

  久久健康网小编温馨提示:这个病与肩周炎不同,肩痛、肩关节僵硬、手放到后背时不灵活甚至疼痛,都是它的常见症状。患者可以先采取非手术治疗,即充分休息肩关节,冰敷、热敷、理疗等;严重的,则需要药物治疗或者进行手术治疗。

  (编辑:李珊珊)

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关键词:上班族电脑肩

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